La creatina es una de esas muestras de las razones por las cuales los suplementos son la mejor forma de acompañar una vida activa en el gimnasio y en el mundo ...

Los deportistas y las personas que mantienen una adecuada rutina de ejercicios, siempre complementan el esfuerzo físico que realizan con vitaminas, ...

En la actualidad, existe mucha controversia acerca de los aminoácidos no esenciales y sus propiedades en el entrenamiento deportivo y en la dieta cotidiana. ...

En la actualidad, es muy común ver a corredores y deportistas realizar ejercicios y entrenamientos con un pulsómetro que les permita conocer a fondo sus ...

¿Has oído hablar de la Cafeína Monster? La Cafeína Monster o la bebida energética Monster es muy famosa en todo el mundo, ya que a través de los años ha ...

Si el objetivo es bajar de peso o aumentar masa muscular o sencillamente estar mejor física e internamente, no solo es importante hacer rutinas de ejercicio, ...

Si tu deporte es el running o el ciclismo seguramente ya has escuchado sobre los geles de correr o también llamados geles energéticos, cualquier deportista ...

En el año 2012, en la facultad de medicina de la Universidad de Harvard, científicos descubrieron la irisina, una hormona capaz de quemar grasa al activarse ...